西方有句谚语：“一天一个苹果，医生远离我”，吃苹果的确对身体有很多好处，因为苹果富含维生素C等营养素，可以为身体补充营养，增强免疫力。现在天气越来越寒冷，我们要多多注意身体，防止感冒，那么吃什么可以预防感冒呢?

　　一、大蒜

　　大蒜具有杀菌、消毒的功效，在食物中加入大蒜可以帮助杀菌，减少感染感冒病毒的几率。

　　二、鸡蛋和牛奶

　　鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质可以维持身体的正常运转，增强身体免疫力，所以可以适当多吃一些鸡蛋和牛奶。

　　三、酸奶

　　酸奶可以保护肠胃健康，并且酸奶中含有丰富的乳酸菌，乳酸菌进入人体后会加快血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。

　(如何预防和治疗感冒?感冒发烧怎么办?)

　　要想预防感冒，拥有健康的体魄，重要的还是要在生活中多加注意，除了饮食均衡外，还要多休息，早睡不熬夜，多锻炼，做好防寒保暖措施……如果不小心患上了感冒，一定要及时治疗，咨询专业的医生，也可以服用效果较好的感冒药。

　　目前市面上的感冒药中，吴太感康治疗感冒的效果比较不错，它是解热镇痛类药物，含有多种有效成分，每片含盐酸金刚烷胺100mg、对乙酰氨基酚250mg、人工牛黄10mg、咖啡因15mg及其他成份。可以很好地预防和治疗普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢触痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等症状，并对感冒相关的并发症有明显的改善作用。

　　新包装的感康更是别出心裁，药片被设计成一枚枚小金牌的样式，独立包装的感康小金牌还可以随意随处粘贴，上班电脑桌前来一贴，家中茶几上面来一贴，及时提醒患者吃药，非常便捷。