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流清鼻涕是哪种感冒?如何治疗?
发布时间:2020-3-3 13:42:34  浏览次数:1099

  不同寻常的二月终于过去,阳春三月虽正值春日大好时光,但是受到疫情的影响,大家纷纷放弃春游,尽可能地减少户外运动。然而适量的运动对于人体来说是必须的,久卧、久坐都不利于身体健康。如果遇上了倒春寒,缺乏锻炼的亚健康状态自然而然更容易受到冷空气侵袭,患上感冒。那么在这样的情况下,人们应该如何避免感冒呢?

  首先,运动绝对不能少。虽然不能够开展户外运动,但是可以在家中做一些幅度不是那么大的运动,如做做广播体操,做一些基础的力量练习,也是可以达到一定的锻炼效果的,千万不能够一直躺着或者是坐着。适当地在屋内、小区内走动也十分有必要。锻炼能够有效提高自身免疫力,将感冒病毒隔绝在外。

  除了运动,良好的作息也很重要。最近很多人都成为了熬夜达人,争做熬夜冠军,每天晚上熬夜到凌晨,次日清晨又迟迟起不来,经常出现早中晚饭一起吃的情况,实际上这对于身体的正常新陈代谢十分不利,早睡早起才能保持健康的身体状态,才能有效抵御感冒的入侵。

(流清鼻涕是哪种感冒?如何治疗?)

  此外,还应该准备好感冒药物,以防万一。众所周知,感冒的主要症状包括:发烧、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、四肢酸痛等,如果着凉后出现这些症状应该及时服用感康小金牌感冒药,这样一方面能够快速将感冒症状赶走,另外一方面还可以避免感冒病情的恶化,有利于病情的恢复。感康小金牌以显著的疗效著称,口碑较好,并且新包装的感康携带服用都很方便,可以作为家庭的常备感冒药!

 

      

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